tiistai 7. huhtikuuta 2015

Ravitsemus: Wellness

Moikka!  Meillä oli pareittain ravitsemus tehtävä joka esitettiin sitten lopuksi luokalle ja siitä tehtiin kirjallinen versio. Minä ja Emmi valittiin Wellness, koska ruvettiin samaan aikaan myymään Oriflamea ja huomattiin siellä tälläinen tuotesarja. Alunperin meillä oli ideana itse kokeilla näitä tuotteita ja kertoa sitten omia kokemuksia, mutta aikaa ei ollut tarpeeksi joten meidän piti vain tutustua tuotesarjaan hyvin. Ajattelin itse kokeilla vielä Wellnessin tuotteita joten kirjoittelen omista kokemuksista sitten joskus myöhemmin. Meidän piti kirjoittaa myös blogiin hieman omasta ravitsemuksen aiheesta joten kerron hieman Wellnessistä.


Wellness on ruotsalaisten tutkijoiden kehittämä Oriflamen tuotesarja jonka tavoitteena on terveellisempi ja onnellisempi elämä sekä saavuttaa psyykkinen ja henkinen hyvinvoinnin perusta itselle, muille ja ympäristölle. Tuotesarjaa käytetään mm. painon- ja stressin hallinnassa, ravitsemuksessa ja tupakoinnin lopettamisessa.
Wellness perustuu ravitsemukseen. Se sisältää viittä eri ravintoainetta jotka on jaettu kahteen alakategoriaan.
  1. Makroravintoaineet:
  • Hiilihydraatit
  • Rasvat
  • Proteiinit

  1. Mikroravintoaineet:


  • Vitamiinit
  • Mineraalit


Wellness tuotesarjaan kuuluu: 

WellnessPack

Naisille ja miehille tarkoitettu paketti joka sisältää EU:n saantisuositusten mukaiset määrät elimistön tarvitsemia vitamiineja ja mineraaleja. Paketissa 21 kätevää annospussia jotka sisältää mm. Omega3, Swedish Beauty Complex- kapseli ja Multivitamin & Mineral- tabletti. 
Naisten ja miesten pakkausten erona on vain se, että naisten paketti sisältää enemmän rautaa jota sen keho vaatii enemmän ja miesten paketti magnesiumia jota ei ole naisten paketissa.
Tuote tukee vastustuskykyä, auttaa kolesterolin hallintaa ja lisää energiaa. Se myös siloittaa ihon juonteita ja pieniä ryppyjä, auttaa jaksamaan ja palautumaan nopeammin. 


Wellness Kids

Wellness Kids tukee lapsen vastustuskykyä, ehkäisee puutoksia, auttaa saamaan kaikki tarvittavat vitamiinit ja mineraalit, tukee keskushermoston, sydämmen sekä silmien toimintaa. Käyttö saattaa jopa parantaa myös keskittymiskykyä, oppimistuloksia sekä rauhoittaa ylivilkkautta.
Soveltuu kaiken ikäisille, yli neljävuotiaille on pureskeltavat sitruunan makuiset tabletit.


Hair&Nail Nutri Complex

Täsmäravintolisä hiusten ja kynsien hyvinvointiin, miehille ja naisille. Ainutlaatuinen koostumus lisää hiusten määrää, aktivoi hiusten kasvua ja pidentää kasvuvaihetta, tekee kynsistä vahvemmat ja vähentää hiustenlähtöä.

 
 Natural Balance Bar

Natural Balance Bar- välipalapatukka sisältää useita proteiinin lähteitä, kuitua, ei sisällä geneettisesti manipuloitua soijaa ja siinä on matala glykeeminen indeksi (Ilmaisee ravintoaineen imeytyvien hiilihydraattien vaikutusta verensokeriin. Eli se pitää verensokerin tasaisena.). Makuina suklaa ja marja, pakkaus sisältää 7 patukkaa.





Relax ja Revitalize- juomajauheet

Relax:
Rentouttava, 100% luonnollinen koostumus. Sisältää yrttiuutteita, mausteita, prebioottista inuliini kuitua (sulamattomia hiilihydraatteja) yhdessä kamomillan ja rooiboksen kanssa. Ei sisällä maku-, väri-, säilöntä- tai makeutusaineita ja se on koneiiniton.

Revitalize:
Virkistävä, 100% luonnolinnen koostumus. Sisältää yrttiuutteita, mausteita, prebioottista inuliini kuitua yhdessä ginsengin (yleiskuntoa vahvistava rohdoskasvi) ja guaranan (sisältää kofeiinia ja muita saman tapaisia ainesosia joilla on piristävä vaikutus) kanssa.

Molemmat juomajauheet sisältää antioksidantteja ja edistää ruoansulatusta. Ne voi sekoittaa kahviin, teehen tai ihan vain kuumaan veteen.

Natural Balance Soups

On kehitetty erityisesti ravitsemaan kehoa, jotta voit tuntea olosi kylläiseksi, keskittyneeksi ja energiseksi. Keittojauheet on vähärasvaisia, runsasproteiinisia ja helppo valmisteista. 100% luonnollinen keitto sisältää kolmea eri kasviproteiinia, omega3, antioksidantteja, se on gluteeniton, laktoositon eikä sisällä väri- tai säilöntäaineita ja siinä on matala glykeeminen indeksi. Makuina tomaatti-basilika ja parsa.

 
Natural Balance Shake

Natural Balance- juomajauheet sisältää välttämättömiä, korkealaatuisia proteiineja ja kuituja. Juoma auttaa ylläpitämään tasaista verensokeria, auttaa hillitsemään syömisen halua ja laihuttamisessa. Juomaa voi käyttää terveellisenä välipalana tai korvaamaan osa ateriaa. Makuina suklaa, vanilja ja mansikka, voi sekoittaa veteen tai maitoon.


Minä myyn siis Oriflamea joten jos kiinnostuit jostain tuotteesta tai haluat lisä tietoa voi ottaa yhteyttä, s.posti: iidaerika.savolainen@gmail.com .
Kuvat on otettu Oriflamen kotisivuilta jonne pääset täältä.

Leikkaus- ja värikoe

Moikka! Eli tässä jaksossa jokaisen piti tehdä leikkaus- ja värikoe joka tehtiin harjotus näyttönä. Malli piti siis hankkia itse, siihen suunnitella väri ja leikkaus ja toteuttaa itsenäisesti. Opettaja seurasi työskentelyä sivumalla ja arvioi lopuksi. Valitsin itselleni lyhyen naisten hiusmallin. Hiuksen laatu oli hieman haastava, koska hius oli paksua ja jäykkää.

Lähtötilanne: 

Lopputulos: 

Suoriuduin kokeesta omastamielestä suhteelisen hyvin ja asiakas oli todella tyytyväinen lopputulokseen. :)